top of page
Zenioren Freude am See mit ausgestreckten Armen stehen

Über mich - Ihre Begleiterin mit Blick für das Wesentliche.

Mit Fachwissen, Lebenserfahrung und dem tiefen Wunsch, dass Menschen auch im Alter gesehen, gehört und ernst genommen werden. 

Ich komme ins Spiel:

  • Wenn Systeme (noch) nicht, oder nicht mehr greifen.

  • Wenn das Leben Fragen stellt, auf die es keine einfachen Antworten gibt.

Und ich bleibe, solange es braucht, bis Sie Ihren Weg wieder sehen.

Ich bin da:​

  • Wenn Entscheidungen anstehen – aber die Übersicht fehlt.

  • Wenn Sie das Gefühl haben, „ich müsste mal...“ aber nicht wissen, wo anfangen.

  • Wenn Sie sich fragen, ob Vergesslichkeit schon Demenz ist.

  • Wenn Sie in der Begleitung von Eltern oder Angehörigen überfordert sind – oder nicht vor Ort sein können.

Ich bringe Ruhe in aufgewühlte Situationen, helfe ordnen, klären, vorbereiten – und begleite so, dass es wieder leichter werden darf.

Mit Herz und Erfahrung an Ihrer Seite

Aufgewachsen in einem Mehrgenerationenhaus in dörflicher Gemeinschaft, habe ich schon früh erlebt, wie wertvoll – und zugleich herausfordernd – es sein kann, ältere Familienmitglieder wertschätzend zu begleiten. Bereits als Kind war ich gemeinsam mit meinen Geschwistern in die Versorgung meiner an Demenz erkrankten Oma und meines hochbetagten Opas eingebunden.
Diese Erfahrungen prägten mich tief und zeigten mir:
Es ist eine große Aufgabe, aber auch ein großes Geschenk, Menschen im Alter Geborgenheit und Unterstützung zu schenken.

Später, in meinem Leben in der Großstadt, begegnete ich einer anderen Seite: der Einsamkeit, Überforderung und dem Gefühl vieler älterer Menschen, mit ihren „Steinen des Lebens“ allein zu sein.
Um dem etwas entgegenzusetzen, gründete ich 2006 meinen eigenen Dienst zur Unterstützung älterer Menschen – der erste Schritt auf meinem Weg, Menschen im Alter achtsam und mit Herz zu begleiten.
Aus dieser Arbeit heraus entstand schließlich das Konzept der Zenioren.

Auch mein persönlicher Lebensweg blieb nicht frei von Steinen: Krankheiten, Verluste, die Sorge um meine Eltern.
All diese Erlebnisse lehrten mich, wie wichtig es ist, sich selbst zu stärken, vorausschauend zu handeln – und gleichzeitig Gelassenheit und Zuversicht zu bewahren.

So entwickelte ich die Idee der „Steine des Lebens“:
Ein Ansatz, der darin besteht, jede Herausforderung als Chance zu betrachten – und aus jedem Stein eine tragfähige Basis für die Zukunft zu bauen.

Mein Ansatz für Sie

Meine Begleitung ist so individuell wie Ihr Leben.
Ohne starre Abläufe, sondern flexibel – genau dann, wenn Sie Unterstützung benötigen.
Gemeinsam erkennen wir Ihre persönlichen „Steine“, betrachten sie achtsam und entwickeln daraus neue Wege, die Ihnen Kraft, Stabilität und Zuversicht schenken.

Jeder Stein – ob schwer oder leicht – trägt eine wertvolle Lektion in sich.
Wenn wir ihm mit Respekt, Neugier und innerer Stärke begegnen, kann er zum Wegweiser werden.

Was mich auszeichnet

  • Langjährige Erfahrung in Beratung, Coaching und persönlicher Begleitung älterer Menschen und ihrer Angehörigen

  • Flexible Unterstützung, abgestimmt auf Ihre individuelle Lebenslage

  • Fundierte Aus- und beständige Weiterbildungen. 

  • Liebe zu meinem Tun.

Meine Philosophie

Ich glaube daran, dass jede Herausforderung – ob durch das Älterwerden, Krankheit oder die Sorge um Angehörige – eine Einladung zum persönlichen Wachstum ist.
Mit meinem Konzept der „Steine des Lebens“ entwickeln wir gemeinsam Lösungen, die Ihnen mehr Ruhe, Kraft und Leichtigkeit schenken.

✨ „Jeder Stein kann zu einem wertvollen Wegbegleiter werden.“

Lassen Sie uns gemeinsam daraus ein stabiles Fundament für Ihre Zukunft bauen – und dabei vielleicht sogar so manchen verborgenen Edelstein entdecken.

Ich freue mich darauf, Sie auf diesem Weg begleiten zu dürfen!

Weiterbildungen / Zertifizierungen:

  • Psychologische Beraterin (HP Richter - Savina Tilmann)

  • Zert. Stressmanagerin (IHK)

  • Pflegeberaterin nach § 7a SGB IX (GGSD)

  • Case Managerin im Gesundheits- und Sozialwesen (DGCC)

  • Fachkraft der Gerontopsychiatrie (Betreuung) (AVPfleWoqG)

  • Beständige Weiterbildung und Teilnahme an Fachtagen, Seminaren, ...

 

Das bin ich auch:

  • Krisenbewältigerin

  • Kämpfernatur

  • Human Design Generatorin 4/6

  • Visionärin

  • Naturkind

  • Brückenbauerin

  • ​Chron. Migränikerin

  • Stehauffrau​

  • ​Gerechtigkeitsfanatikerin​

Zenioren - Ch. Gathof

🌿Sie sind bei mir richtig, wenn...

  • Sie sich bewusst und gelassen auf das Älterwerden vorbereiten möchten.

  • Sie Ihre Lebensgeschichte als Kraftquelle nutzen und neue Perspektiven entdecken wollen.

  • Sie erste Anzeichen von Vergesslichkeit oder Demenz spüren und den Alltag besser meistern möchten.

  • Sie Erinnerungen bewahren und Ihr Gedächtnis stärken wollen.

  • Sie Selbstbestimmung und Lebensfreude im Alter erhalten möchten.

  • Sie Ihre Eltern mit Wissen, Ruhe und Herz im Älterwerden begleiten wollen.

  • Sie als Angehöriger nach Unterstützung suchen, um diese Aufgabe mit mehr Leichtigkeit zu tragen.

  • Sie flexible, vertrauensvolle Beratung bequem von zu Hause aus schätzen.

     Ich unterstütze Sie dabei, dass... 

  • Sie Ihre Lebenssteine als Kraftspender annehmen können.

  • Sie innere Stärke und Gelassenheit im Älterwerden finden.

  • Sie Ihre Eltern sicher, informiert und in Ruhe begleiten können.

  • Sie Strategien entwickeln, um gelassener mit Vergesslichkeit und Demenz umzugehen.

  • Sie Ihre Rolle als Angehöriger mit Zuversicht und positiver Energie leben.

  • Sie sich glückliche Momente bewahren und neue Leichtigkeit in Ihr Leben einziehen lassen.

Zenioren Steinturm gebaut am Bodensee
Zenioren - Kieselsteine in der Hand

„Jeder Stein in dieser Hand erzählt von einem Schritt, der gemeistert wurde – zusammen formen sie den Weg eines Lebens.“ - Ch. Gathof

bottom of page