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Für wen ist dieser Bereich?

Für Menschen mit Gedächtnisproblemen & ihre Angehörigen – für mehr

Verständnis & einen besseren Umgang mit Demenz.

Was Sie hier erwartet:

Kostenlose Informationen, Übungen, Reflexionen.

In Kürze: Selbstlernkurse

Individuelle Beratung & Begleitung

Kostenloses: 

Lebenssteine und innere Ruhe - Eine erste Einführung in das Zenioren Prinzip

"Lebenssteine & Innere Ruhe"

(Eine Einführung)

Das "ZENioren- Prinzip" kurz erklärt. Das Mini-Workbook ist eine Einladung sich selbst mehr Zeit und Raum zu schenken. 

Menschen  mit Vergesslichkeit und Dement und Angehörige

"Ressourcen entdecken bei Vergesslichkeit und Demenz"

(Ein Mini-Übungsbuch)

Jeder von uns hat innere Kräfte, die uns in schwierigen Zeiten unterstützen können. In dieser Übung werden Sie einen Kraftstein gestalten, der Ihnen als Symbol Ihrer inneren Stärke dient.

Zenioren - Deckbatt Lebenssteine - Ein Reflexionsblatt

"Meine Lebenssteine

Kraft und Gelassenheit auf meinem Lebensweg"

(Eine Reflexionsübung)

Das Leben ist wie ein Glas, das sich füllt – mit großen und kleinen Steinen, manchmal auch mit Sand oder Wasser. Diese Übungsblätter helfen Ihnen diese bewusst zu ordnen...

Elternsorge

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Eine Geschichte

"Die Steine des Lebens" – Eine Geschichte über Vergesslichkeit und Demenz

Anna saß auf ihrer Bank im Garten, ein kleines Kästchen auf ihrem Schoß. Es war gefüllt mit Steinen – glatt, rau, groß, klein. Jedes Mal, wenn sie einen Stein in die Hand nahm, schien eine Erinnerung aufzutauchen.

„Dieser hier“, sagte sie leise, während sie einen warmen, runden Stein betrachtete, „erinnert mich an den Tag, als ich zum ersten Mal Großmutter wurde.“ Sie lächelte, doch das Lächeln verblasste, als sie den nächsten Stein aufhob. „Und dieser… Ich weiß nicht mehr, wofür er steht.“

Ihr Sohn Paul setzte sich zu ihr und nahm ihre Hand. „Mama, es ist nicht schlimm, wenn du dich nicht mehr an alles erinnerst. Die Momente, die wirklich zählen, sind nicht verschwunden – sie sind in deinem Herzen.“

Anna nickte langsam. „Manchmal fühlt es sich an, als würden mir Steine aus der Hand fallen. Als würde mein Weg bröckeln.“

Paul hob einen kleinen Kiesel auf und legte ihn sanft in ihre Hand. „Aber schau, Mama. Für jeden Stein, der verloren geht, bleibt ein anderer, der dir Halt gibt. Die Liebe, die Geschichten, die Menschen – sie sind dein Weg, und ich gehe ihn mit dir.“

Anna schloss die Hand um den Stein. „Ja“, flüsterte sie. „Es sind nicht die verlorenen Steine, die zählen, sondern die, die bleiben.“

Welche Steine zeigen sich in Ihrem Leben?

  • Welche Steine haben mein Leben geprägt?

  • Wie sichere ich meine wichtigen Erinnerungen?

  • Auch im Nebel zeigt ein kleiner Schritt den Weg. Welchen Schritt gehe ich heute?

  • Vergesslichkeit nimmt mir vielleicht eine Erinnerung, aber niemals meine Werte und meinen Wert!

Zenioren - Vergesslichkeit und Demenz ein Gespräch verbindet

„Vergesslichkeit mag Schatten werfen, doch sie nimmt dem Licht nicht seine Wärme.“

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